Vamos lá!
10 dicas contra a ressaca
Antes
1. Comidas leves ou uma colher de azeite antes de começar a beber podem ajudar a diminuir a absorção do álcool pelo estômago
2. Fique de olho no bíceps do barman mas também em como ele prepara a caipirinha. Alguns comerciantes usam destilados caseiros, que podem estar contaminados por metanol, disfarçados em garrafas de marcas conhecidas. Cuidado com a higiene também. O mesmo vale para o gelo da bebida. Fuja deles!
1. Comidas leves ou uma colher de azeite antes de começar a beber podem ajudar a diminuir a absorção do álcool pelo estômago
2. Fique de olho no bíceps do barman mas também em como ele prepara a caipirinha. Alguns comerciantes usam destilados caseiros, que podem estar contaminados por metanol, disfarçados em garrafas de marcas conhecidas. Cuidado com a higiene também. O mesmo vale para o gelo da bebida. Fuja deles!
Durante
3. Não tente matar a sede com cerveja. Alterne com bastante água ou sucos. Não ficar de estômago vazio enquanto bebe também é uma boa. Vale comer petiscos leves e sem exagero.
4. Escolha bem: vinhos brancos e licores claros são mais seguros do que vinhos tintos e licores escuros, que estão cheios de congêneres (outras substâncias da bebida além do álcool, que podem causar dor de cabeça)
3. Não tente matar a sede com cerveja. Alterne com bastante água ou sucos. Não ficar de estômago vazio enquanto bebe também é uma boa. Vale comer petiscos leves e sem exagero.
4. Escolha bem: vinhos brancos e licores claros são mais seguros do que vinhos tintos e licores escuros, que estão cheios de congêneres (outras substâncias da bebida além do álcool, que podem causar dor de cabeça)
Depois
5. Água é a melhor solução: ajuda a hidratar o corpo e eliminar o álcool do sangue. Não caia naquela história do "nada como outra bebida para curar a ressaca"
6. Banho frio ativa a circulação sanguínea e melhora a sensação de corpo "quebrado" (mas esse eu não encaro, confesso)
7. Para a dor de cabeça, evite analgésicos à base de ácido acetilsalicílico (como a aspirina). A mucosa do estômago já está bastante irritada. Os que contêm paracetamol (Tylenol) ou dipirona (Novalgina) são menos prejudiciais.
8. O café, uma das soluções caseiras mais adotadas, ajuda a contrair os vasos sanguíneos, mas em altas doses causa gastrite.
9. O corpo já está bastante desidratado. Fique em repouso e não pratique exercícios físicos.
5. Água é a melhor solução: ajuda a hidratar o corpo e eliminar o álcool do sangue. Não caia naquela história do "nada como outra bebida para curar a ressaca"
6. Banho frio ativa a circulação sanguínea e melhora a sensação de corpo "quebrado" (mas esse eu não encaro, confesso)
7. Para a dor de cabeça, evite analgésicos à base de ácido acetilsalicílico (como a aspirina). A mucosa do estômago já está bastante irritada. Os que contêm paracetamol (Tylenol) ou dipirona (Novalgina) são menos prejudiciais.
8. O café, uma das soluções caseiras mais adotadas, ajuda a contrair os vasos sanguíneos, mas em altas doses causa gastrite.
9. O corpo já está bastante desidratado. Fique em repouso e não pratique exercícios físicos.
10. Essa é para a ressaca moral: se passou dos limites, dormiu com o Brad Pitt etílico e acordou com o Tiririca, DELETE e não conte para ninguém. Se algum conhecido presenciou, negue, inclusive sob tortura e até a morte. E relembre algum podre dessa pessoa para lhe calar a boca.
Minhas dicas só alcançam até aqui. Nada posso contra o sapinho, o boa noite cinderela, puladas de cerca e amores imprudentes de carnaval. Pessoal, manerem hein!
Dignidady no carnaval, acho válido.
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