segunda-feira, 10 de maio de 2010

Ok, agora já não detesto academias

Falei nesse texto aqui sobre meu pavor de academia. Demorou um pouco, mas semana passada tomei coragem pra ir (na verdade, teve um empurrãozinho médico, mas ok, haha). Fui!

Primeira conclusão: Quem tem vergonha de academia, para com a frescura rapidinho depois da famigerada avaliação física.

Lá você tem que ficar de microshort, do tipo “É o tchan” e top, ou seja, preparada pra dançar a boquinha da garrafa. Enquanto isso, um treinador sarado vai lá e mede toda sua gordura, te coloca em posições esdrúxulas pra descobrir que a flexibilidade do seu corpo pode ser comparada à flexibilidade de uma caneta bic e coisas assim. E ainda tira fotos, pra quê? As fotos são pra descobrir que você é toda torta, que um ombro é mais alto que o outro, que você tem uma leve escoliose e daí pra pior! Não é fácil não, gente. Mas isso acontece só uma vez a cada seis meses. Suportável, vai. O bom é que depois de tudo isso, perdi a vergonha das roupinhas de malhar. Pelo menos não sou obrigada a malhar de top e de shortinho É o tchan.

Comecei na segunda-feira passada, fazendo aproximadamente 1 hora toda manhã, sendo 20 minutos de esteira / bicicleta e outros equipamentos que não faço idéia do nome, e os outros 40 minutos de alongamento e musculação.

Estranhamente EU GOSTEI. Ainda tenho certo medo de enjoar com o passar dos dias, mas por enquanto ta bem legal. Desperto às 5 da manhã e às seis estou lá, abrindo a academia, depois vou direto para o trabalho.

E foi um mundo de coisas novas, como descobrir que um banho gelado pode ser bom depois de uma hora malhando (pois antes disso, eu nunca conseguia tomar banho frio). Como ter tomado o banho mais rápido da minha vida naquele banheiro cujos chuveiros compartilham do mesmo Box, morrendo de vergonha. Mas agora já me acostumei. (mas ok, continuo sempre pegando o chuveiro do cantinho, haha).

E os nomes das aulas, gente?
AERO GLÚTEO. Na minha tradução fica BUNDA VOADORA.
YOGILATES. Deve ser uma mistura de YOGA com PILATES. Mas pra mim isso é nome de iogurte de chocolate. Fica a dica, Nestlè.

Dia desses, passando pelo corredor vi uma aula de jump, na qual as pessoas pulavam na cama elástica ao ritmo de Village People, YMCA. Simplesmente enlouqueci, eu queria estar naquela aula. Certeza que se eu fosse homem eu seria bicha, adoro essas músicas.

Aí na última sexta-feira eu tinha mais tempo, pois só entraria no trabalho às 11hs. Resultado: Fiquei 3 horas lá, além do habitual fiz mais três aulas. Aero Fight (quase morri, aula muito pesada, mas muito legal!), Step (fui a alegria da turma e de todos que assistiam do lado de fora, coordenação zero, eu não acompanhava um passinho sequer, haha), e abdominais (essa é chatinha, mas bem útil! né).

Resultado final: No sábado pós-aulas fiquei praticamente aleijada das pernas. Acordei pra ir no banheiro, saí da cama andando como uma velhinha toda cagada, não conseguia esticar as pernas completamente, ficou tudo estragado do joelho pra baixo.
Agora entendi porque o treinador perguntou antes da aula se eu ia trabalhar sábado, enfatizando as dores que eu sentiria, e eu, muito corajosa, não levei a sério. Mas ele estava certo, ficou IMPOSSÍVEL andar por aí ou dirigir, trabalhar seria complicado.

Mas no domingo já estava bem melhor, consegui até sair de casa, haha. E na próxima sexta-feira estarei lá para as mesmas aulas. Vou sim. E juro que não é por obrigação, eu realmente estou curtindo!

Agora a parte mais bizarra! Eu nem devia falar, mas vamos lá. Hoje fui procurar algo no site da academia, ví o link para a comunidade no orkut, entrei. Lá me deparo com o orkut do meu treinador. Como boa curiosa, que sou, vou fuçar o perfil. Eis que no albúm dele tem baváriassssssss fotos sexy, de boxer branca, capas de revistas e, o supra sumo, foto de performance no CLUBE DAS MULHERES, HAHAHAHAHHA. (desculpem, não vou colocar foto aqui! mas azamiga podem pedir que eu mando!)


Não me perguntem como vou olhar pra cara desse homem amanhã. Ou melhor, não me perguntem como vou olhar pro resto. ABAFA!

Enfim, fica aqui meu obrigada a todas vocês que deixam os depoimentos de motivação no meu último post sobre o assunto. Certamente me ajudaram a tomar a decisão final!

16 comentários:

  1. ahh, comecei faz um mês já. É exatamente isso, eu estou amando, me ajuda bastante e até me sinto melhor, auto estima, corpo. Cara, jump é demais, quando vc para de pular parece que tá flutuando haahahh. E nas primeiras semanas, vou te falarr heim, cada parte que vc trabalha a noite é a vingancinha hahah dói pra caramba, mas só nas primeiras semanas de cada aparelho. Tem dia que estou desanimada, mais aí quando chego pra malhar não quero sair, mas smp fico 1 hora tmb. Fico feliz com isso, mas sorte a sua, pelo menos é um homeeeem ahahah a minha é mulherr! ;B mesmo assim tmb estou curtindo. beeijos :**

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  2. HAHAHAHAHAHAHAHAHA
    Amei o post! Queria muuuuuuuuito ver a foto!

    Tb amo ir pra academia. Odeio musculação mas me divirto horrores nos steps, jumps e jams da vida!
    bjuU!

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  3. Imagino que será um desafio passar por ele e não chamá-lo de ORDINÁÁÁÁRIO. HAHAHAHAHHAAHAHAH

    Eu estou MUITO, mas é MUITO, orgulhosa de você. ;]]]

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  4. AHHHHHHHH Bel !!! Agora entendi a motivação ... e quero ver a fotenha do cara ein ! HAUhUAHAUHAUHAUAHAUH
    Esta será a segunda semana que vou entrar neste ritmo ai de academia ... vou ser bem sincera. Na hora eu não gosto demais não, mas a sensação do "Depois" da malhação é boa pra caramba! Estes dias estou dormindo bem melhor e a respiração (tenho asma) tb está mais controlada! Minha meta é ficar 1 mes e aprender a gostar! Vamos ver no que vai dar ! Vlw Bel !

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  5. Hahaha, eu tentei também mês passado começar academia, por ordens médicas.
    Mas nem isso me animou, não!
    Fui a primeira vez e aqueles pesinhos já me fizeram tremer. Depois de 40 min de exercício, passei mal. Ainda descobri um problema de circulação que segundo a médica; não tem jeito e eu vou ter que aprender a passar mal quando a temperatura do meu corpo esquentar demais e eu estiver de pé. AFF!

    Mas a sensação de fazer exercícios, de missão cumprida é maravilhosa! Realmente!
    Boa sorte pra você!!

    Que eu vou continuar exercitando meus dedinhos no twitter e aqui no blog, haha...

    Beijos!
    @omerengue

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  6. Ah, e é esse professor que dá a aula de Aeroglúteo?! Deve ser inspirada em alguma performace...Ok, prefiro não pensar muito mais a respeito...

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  7. O povo cria uma esfera tipo de masmorra com essa história de academia, sei lá! Se você tem a motivação adequada - melhorar shape, se divertir/desentediar, recomendação médica - e ainda por cima se joga no clima de auto-estima que os intrutores tentam passar, vc contagia, passa a se amar mais, e morre essa nóia de não gostar do corpo. COm otempo você aprende a feliz diferença entre "ai, eu tô gorda, preciso malhar" e "nossa, academia hoje foi ultra tudo de bom!"

    @lary_dioy

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  8. Ai flor, definitivamente musculação e a minha pessoa não combinam não... já tentei, mas não dá... até gosto da academia, mas das aulas de body junp, body pump, boxe (é muito legal) step, mas musculação não rola.... eu ainda prefiro a aula de ballet, que já está comprovado ser o exercicio mais completo que existe, superando a natação...e ainda queima mais de 500 Kcal por aula.... muito bom....


    Beijos, Ah!!! e vc vai no encontro dos blogueiros de sampa que a Dri Viaro está organizando?... vai ser bem legal.

    Se não sabe ainda entra lá: www.driviaro.com.br

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  9. Ai flor, definitivamente musculação e a minha pessoa não combinam não... já tentei, mas não dá... até gosto da academia, mas das aulas de body junp, body pump, boxe (é muito legal) step, mas musculação não rola.... eu ainda prefiro a aula de ballet, que já está comprovado ser o exercicio mais completo que existe, superando a natação...e ainda queima mais de 500 Kcal por aula.... muito bom....


    Beijos, Ah!!! e vc vai no encontro dos blogueiros de sampa que a Dri Viaro está organizando?... vai ser bem legal.

    Se não sabe ainda entra lá: www.driviaro.com.br

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  10. Ai ai, chorei de rir com esse post! Não querendo te desanimar, mas é que pra mim não tem jeito: fico animada pra caramba nos primeiros 10 dias... no outros 10 já fica mais dificil a partir do 21° a chande de eu desistir é graaande! Academia nao é pra mim e espero descobrir que dieta é... meu próximo plano, é esse! :)

    Bjo e boa sorte! Quando a gente gosta de alguma coisa é mto mais fácil manter!

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  11. oi Bel

    põe na roda as fotos do moço.. ou pelo menos manda o link do perfil dele né?
    na academia onde eu malho também tem uns instrutores muito gatos.. pelo menos isso nos motiva a voltar lá..hehe

    abraços

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  12. Thaís, não é o mesmo professor, esse é só da musculação. (embora perceba-se que glúteo é um dos fortes dele, huahauahuahaua)

    Tô pensando se coloco uma palhinha da foto aqui! hauhauahaua
    Mas é sacanagem, pois se um dia ele entra aqui eu morro de vergonha gente, ahahahaha

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  13. ...pra mim não tem jeito: fico animada pra caramba nos primeiros 10 dias... no outros 10 já fica mais dificil a partir do 21° a chande de eu desistir é graaande! [2]

    Eu sou assim também, mas demoro um pouco mais... começo a querer desistir com 3 meses.

    Nunca gostei muito desses exercícios por causa das aulas de Ed. Fìsica da escola [minha prof era carrasca].
    Até hoje só frequentei academia pra fazer natação. Adorava o clima, as músicas, o barulho dos aparelhos e da água, do cheiro e tudo... nem ligava muito pras dores. Mas dava 3 meses eu começava a inventar desculpas pra faltar, nem sei explicar pq... afinal adoro nadar!!!

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  14. É a tal história: o problema é dar o passo inicial para sair da vida sedentária. A preguiça é absurda. Mas depois, vai que é uma beleza!

    Mas, ó: que coragem para acordar 5h da manhã pra ir pra academia, hein? Mas nem fuuuuuu que acordo cedo pra malhar.

    Essa aero fight deve ser tipo body combat. Era a minha paixão quando eu malhava no Palmeiras, com as tia véia. Boxe + dança, mas com movimentos simples (tb sou A NEGAÇÃO da coordenação motora, STP pra mim não funfa).

    E JUMP é tuuuuudo! Até já pensei em comprar uma cama elástica daquelas, mas ia ficar jogada num canto, que nem a bicicleta ergométrica que tem aqui em casa :P

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  15. foto de performance no clube das mulheres? xi seu treinador é beeeshaaa hehe

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  16. Ai, Bel, que legal que está gostando!

    Também recomecei semana passada e fiquei um pouco doloridinha nos primeiros dias. Criei até uma teoria: academia não faz bem, antes de ir eu não sentia nada, depois, quase não podia andar. É a mais pura verdade, né?! hehehe...

    Beijos e sucesso!!!

    MEU BLOG: http://www.sabrinamix.com

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