Na verdade sempre achei que preciso de academia, não por ser gorda, pelo contrário – sou magra. Não tenho muita perna, não tenho muita bunda, e tenho umas gorduras (mal) localizadas.
Panz. A idade vai passando tudo que era mal localizado (gorduras) vai ficando mais evidente, a cintura vai engrossando, e o resto.....é mole! Não a ponto de cair, de ser flácido, afinal, sou magra. Mas...é o corpo de alguém que nunca malhou, ou seja: é mole! E tudo que é mole um dia cai. Eu estou chegando naquele um quarto de século que, minhas amigas, é hora de pelo menos se preocupar em manter tudo no lugar. Mais do que estética, é questão de saúde também, já que levo uma vida BEMMM sedentária.
Estou me prometendo entrar em uma academia desde que terminei a faculdade (junho de 2009). A faculdade era uma ótima desculpa pra não ir, mas já não a tenho mais. Adia daqui, adia dali, e vamos levando.
Mas sabe o que é? Sabe quando você sente no seu eu mais íntimo que você NÃO pertence a um lugar? É assim que me sinto com academias. Pra começar eu sou tímida, juro, tenho ver-go-nha de ir pra academia. Eu sei que isso é idiotice, eu tenho quase 25 anos nas costas, mas me deixem ser besta.
E pra continuar a minha fobia-preconceito de academia, 98% delas são de frente pra rua, com a parte da frente toda de vidro. Não, não basta usar suplex no meio de um monte de desconhecidos da maromba, você ainda tem que ficar exposta como um frango de padaria, pra quem passar na rua ver os seus cambitos suando. Faça-me o favor, não nasci pra isso.
Outra coisa é que se malha de tênis. E eu NÃO USOOOO tênis, já tem o quê? uns 10 anos? Detesto tênis, simples assim.
Ou seja, não basta usar suplex no meio de um monte de desconhecidos da maromba, não basta ficar exposta como um frango de padaria nessas porras de academia que mais parecem um aquário, não basta!! Ainda há a necessidade de usar tênis, algo que certamente não me deixará psicológicamente confortável.
Apesar de toda a resistência, estou ensaiando minha ida à acadêmia (já tem 8 meses, mas ok).
Sim, isso foi só um desabafo. Aguardo o apoio moral de vocês. hehe
Twitter: www.twitter.com/bbel
E-mail: bel@corporativismofeminino.com
Procure se exercitar com outras atividades que lhe agrade mais...como pedalar, patinar,levantar copos de chopp...
ResponderExcluirBel, sinto dizer mas... eu já pensei tudo isso de academia, nos mínimos detalhes que você falou MAS paguei a lingua!.
ResponderExcluirComecei a fazer academia a uns anos, mas porque estava uns quilinhos a mais mesmo... mas eu tinha certeza que eu NÃO IA CONTINUAR. Entrei com o maior preconceito do mundo achando que aquele mundo de futilidades (meninas querendo mostrar a bunda em calças justíssimas e caras marombados se achando um máximo) e pensei que logo ia enjoar. Me dei menos de 2 meses para desistir. E acreditava que ia desistir mesmo. Mas a verdade foi outra completamente diferente.
Um pouco foi sorte sim, porque entrei numa academia em uma localização discreta, sem essas super vitrines de frente pra rua. O público no geral era mais família. Poucas as pessoas que iam lá para ficar se mostrando. Enfim, ganhei grandes amizades lá, descobri que ADORO MALHAR (nunca imaginei isso gente!) e comecei até a fazer as aulas de kung fu.
Ir na academia se tornou um prazer diário. Um local para desestressar total. A minha auto estima melhorou e muito! As dores que faziam eu me sentir idosa sumiram. Enfim, era tudo de bom!
Quando comecei a fazer facu não deu mais tempo de ir para academia... e sabe o que me faz mais falta nessa rotina trabalho/facu? Não são as horas de sono perdidas, nem as baladas que não posso mais ir... mas sim a academia. Me faz falta demais... e eu só fico pensando em arranjar um estágio pra trabalhar menos horas por dia e poder IR MALHAR.
Cuspi pra cima e caiu na testa. Eu que sempre xinguei e odiei, nunca pensei que fosse gostar, muito menos sentir falta!!
Quem sabe... se você tentar não goste também?
Bjs da super sumida aqui.
Ahhhh, eu até já tentei. E qdo eu não era nem tão gorda, consegui fazer um ano inteirinho, aí engravidei... pronto. Nunca mais. E o sedentarismo parece fazer parte dos meus genes, simples assim.
ResponderExcluirE minha unha encravada que não me deixa usar tênis?
E minha labirintite que não me deixa fazer movimentos bruscos? (Aeróbica, nem pensar) E moviemntos não tão bruscos tb.
Ah, me inclua fora dessa. Não gosto e pronto.
Tá bom de solidariedade???
Bjooo
Nossa! Quando vi a Bel do comment acima pensei... hein? engravidou? hein?!?! rsrsrs Ai saquei que nao era a bel do post rsrs.
ResponderExcluirVamos lá... nao vou ser tãaao solidário.
Eu também tive e tenho uma grande aversão a academias. A uns 4 anos eu resolvi que ia entrar pra uma academia, pois tinha bastante dores e tão pra ficar mais pegável né.
Escolhi uma academia baratinha perto de casa. Bem discreta, só ia um pessoal mais de idade no meu horario. Eu tinha preguiça de ir, mas comecei a gostar depois de algumas semanas. As dores diminuiram, e a disposição aumentou. Não tive grandes melhoras no físico, mas indo regularmente durante um ano, acho que a genética não ajudou.
Infelizmente meus horários mudaram, e eu tive que deixar a academia. Depois quando tentei voltar a academia havia fechado. Visitei outras mas não gostei, muita mulecada, ambiente hostil hahah.
Esse ano resolvi voltar a treinar, mas treino em casa. Ja estou sentindo melhoras, mas não da pra fazer de tudo.
A vergonha você vai perder, da uma impressão "ta todo mundo olhando pra mim" mas so nos primeiros dias. Os homi é logico que vão ficar tem olho, tem um publico que vai só pra isso rsrsrs. (fato)
Mas na real, não é tão ruim quanto parece. Não vou dizer que é bom, que adorava. Eu ia e até me sentia bem, mas o esquema é achar algum lugar que te deixe mais confortavel.
Eu ri, demais!!!! Eu não sou muito de academia também, assim eu não curto muito essas academia que só dá turma malhada e talz. Por isso as academias de bairro são melhores, na academia que eu vou tem muito mais homem, e eles estão super interessados em malhar. Eu não vou com aquelas roupas megas apertadas para evidenciar tds as coisas que estão erradas no meu corpo.
ResponderExcluirQuando eu comecei eu tava de 20 a 25kgs acima do meu peso, eu odiava ir na academia, sentia vergonha, então eu ia no horário que tinha menos gente. Eu odeio academia lotada já tem sempre tem uma mulher toda fodona pra me colocar pra baixo, msm eu já tendo perdido 15kgs! Enfim, dps de um tempo q vc vai na academia vc se acostuma e até passa a curtir, eu ainda não cheguei nesse ponto, mas quem sabe um dia. E outra se vc só for fazer musculação até de havaianas da pra ir, só não asseguro que seu joelho vai continuar bom uahuahauahuahau
PS: adoro o blog!
Eu tb sempre tive preconceito com relação a academia.
ResponderExcluirMas ano passado comecei a fazer e gostei bastante. Como eu trabalhava até meio-dia, comecei em um horário logo após o almoço e muitos foram os dias em que eu era a única cidadã na academia, uma maravilha! O ruim era que eu era a única pessoa para os instrutores ficarem em cima. E a sensação de vc estar de bunda pra cima fazendo um exercício quando ve q tem 3 pessoas encostadas na parede te observando não é muito agradável.
Mas dai começaram as provas na faculdade e hoje não vai dar pra ir, mas amanhã eu vou. Mas amanhã eu to tri cansada pq dormi tarde ontem... e não fui mais!
To tentando me organizar pra voltar até hoje, pois foi um período muito bom pra mim, a disposição melhora, a auto-estima melhora, é muito bom.
Nossa. Espero eu pague com a língua também, vocês estão até me animando! haha
ResponderExcluirObrigada!!
Timidez é uma coisa mesmo, você é magra e não devia ter encucações para ir a academia - Teoricamente falando.
ResponderExcluirMas, sim, você tem que encontrar a academia certa. Às vezes ir com um amiga ajuda, às vezes encontrar o instrutor perfeito que te faça se sentir bem possa ser um grande estímulo.
Comece a fazer outras atividades. Algo que está na moda é Pole Dance. É super divertido e faz um esforço tremendo no abdomen.
ResponderExcluirAi Bel ... To na mesma situação! Só que a minha é mais grave: Eu to gorda mesmo! O pior: aqui na empresa tem academia... uma porrada de gente vai ... Mas quando eu saio daqui, a unica coisa que quero fazer é ir pra casa !!!!! No começo do mes eu até fui, saia do trampo as 06:00hs (tava trampando de madrugada) e as 06:05 ja estava na academia! Fiz isto por 2 dias... No terceiro, torci o pé vindo para o trabalho (Murphy é foda). E agora q eu to melhor do pé ... quem disse que eu tenho vontade de novo ????? Me odeio !
ResponderExcluirVan, se eu tivesse que continuar olhando pra cara do povo do trabalho até na academia, ai que eu não ia MESMOOO.
ResponderExcluirNão ter que pagar é bom, mas por outro lado te desmotiva, já que você não está desprendendo seu dinheiro na mensalidade, não tem o peso na conciência de "pagar e não ir"
Também sugiro Pole Dance pra Bel. (6)
ResponderExcluirEu também achava que não pertencia ao lugar, mas aí, quando entrei e comecei a ver os resultados, me apaixonei. Não conseguia passar um dia sem ir... Acordava 5 da manhã e 5h30 já estava puxando ferro. Às 7 começava a fazer 30 minutos de massagem e estava pronta para um novo dia. Toooodos os dias. Até que comecei a trabalhar nessa senzala aqui e nunca mais pisei numa academia. Lá se foram 2 anos... e aí, os 33 estão começando a pesar... Magra e mole, como vc bem disse;-)
ResponderExcluirBeijo moça... e tente. Você pode se surpreender ;-)
Procura uma atividade diferente - como dança,por exemplo -, que além de exercitar vai fazer você se divertir!
ResponderExcluirBeijos
Hey, Bel. Que tal natação? eu sei que os contras (cloro no cabelo, maiô, preguiça) são fortes, mas não rola essa exposição. Não fode com as articulações. Não pinga de suar. E você quer ganhar massa muscular, então é perfeito.
ResponderExcluirJá fiz mil e uma coisas em academia. De esporte em grupo (não é a minha!), natação (adoro e queria voltar, mas a preguiça...) até academia ACADEMIA mesmo, com personal trainner e tudo aquilo que seu preconceito diz ser e realmente é. Povo de academia é foda. Dondocas, marombados, gostosonas. Mataria a todos.
Atualmente, quando malho (umas 2 ou 3 vezes por semana, quando a preguiça permite) vou no meu próprio prédio. Rola uma esteira, uma bicicleta, uns pesinhos, tornozeleiras e PAZ. MELHOR COISA DO MUNDO se humilhar na academia SOZINHA, SEM PÚBLICO PARA TE VER(porque convenhamos que ficar de 4 e com mancha de suor nas costas é humilhante).
Enfim.
É isso aí.
Sorte com o projeto academia. Eu desisti. Só quero ir nadar na piscina do Sesc de vez em quando, já é mais do que o suficiente.
Eu também odeio academia.
ResponderExcluirMas o motivo do meu ódio já foi até discutido na Veja Rio:É a falta de atenção com os alunos novos!
Os professores só querem dar atenção para as gostosas marombadas ou aluninhos populares.É um saco!Já estive em horários de academia vazia e o prof. estava mais preocupado em fazer a série dele!Aaaaahhh pelo amor né!
Eu que sempre fui uma sedentária vou correr o risco de ficar toda estrupiada por causa de um mal posicionamento em um exercício,porque os indivíduos que deviam corrigir isso estão de bate papo?!Jamais!
Odeio quem é pago pra te fazer um serviço e não faz!Pra não ser grossa e arrogante e jogar isso na cara desses incompetentes que parecem ocupar todas as academias do RJ eu prefiro não me matricular!
Minha sorte é que eu sou magra,porque se eu precisasse muito não sei se seria tão educada!
Prontofalei!rs
haa! visita meu blog Flor !!!
ResponderExcluirLua a Dois....
oh mia fia!! entendo vc perfeitamente... hj me senti exatamente assim mais olha, não existe outra maneira de ficar com o corpo melhorado se não for assim, eu sou instrutora de Pilates e aí vc pode optar por essa modalidade que eu acho muiro mais interessante eproveitosa!
ResponderExcluirNo mais querida, vc tem q se livrar da preguiça e correr atrás do preju!!! Força nas canelas!!!!
bjos
Também pensava a mesma coisa, claro que tem a galera narcisismo total, mas conheci gente bem legal, não faço só musculação, faço também yoga, pilates, flex fit e até forró. A gente pensa que na academia só tem gostosona e conheci pessoas gordas, avós, gente normal e até bem legal. O jeito é tentar mesmo e ver no que dá. Hoje em dia não vivo sem academia... E olha que usei 3 faculdades como desculpa rsrsrs
ResponderExcluirEu engrosso o coro: 'Odeio-academia-mas-não-aceito, este fato!!'. Sim, eu não suporto aquele exibicionismo, aquela concorrência velada que existe, não consigo permanecer em uma por mais de 3 meses, sem querer morrer de tédio, e sim, sou ansiosa, ver que vou levar tempo pra conseguir o que quero, fazendo algo que detesto, me dá fobia... eu gosto de praticar esportes, mas prefiro ao ar livre, mas não tenho companhia, entende? Será que um dia vou conseguir entrar em forma? tá dificil... ai ai.
ResponderExcluirEu tenho um conceito formado mesmo! Já frequenti muito academia, mas definitivamente não gosto! Não gosto do ambiente, dos papos, de tudo! Acho meio tedioso e me lembro que quando acordava pra ir pra academia sempre queria desistir, até que um dia desisti e não voltei mais.. rs
ResponderExcluirBeijocas
Olha, entendo que a academia dê preguiça, mas se permita ir para depois falar que não gosta.
ResponderExcluirEu fiz musculação quando tinha 16 anos e odiei, larguei 2 meses depois. De 2006 pra cá já fiz capoeira e amei, fiz novamente musculação e gostei, mas realmente me irritavam marombados com seus IPOD'S se achando os donos dos aparelhos, com seus amigos conversando sobre a festa onde eles tomaram todas e pegaram não sei quem. Além de tudo tendo que ouvir AXÉ,é demais pra mim!!!
Aí decidi voltar a malhar com minha mamis, siiiiim é super divertido! Fazemos localizada e step. A gente é muito amiga e ri horrores quando a outra está morrendo.
Não vou para a academia para arranjar namorado, nem tampouco fazer amigos (siiiim tenho vida fora da academia). Mas tenho conhecido pessoas legais. Tá certo que a maioria são senhoras e eu tenho 25 anos, mas gosto de gente educada e normalmente meninas saradas de academia não são exatamente simpáticas. Não me importo!
Já mudei de atividade vááárias vezes, o importante é se mexer!!! Procure 1 atividade que te agrade.
Bjos.
Existe alguém na face da terra que não se sente confortável de tênis? Não estou falando em beleza, mas sim de conforto.
ResponderExcluirQueria malhar de sapatilha, sandália? rs
Bjo!
Eu também era assim, até que decidir abstrair todos esses quesitos. Agora tenho até vontade de ir... (Milagre)
ResponderExcluirVocê precisa ignorar esses E.T.s marombados e colocar uma boa musica no ipod e se possível levar uma pessoa amiga e divertida, assim as duas se animam e ficam em forma juntos. Mas lembre-se, você não precisa de academia, caminhe/corra/pedale em lugar aberto e bonito. É mil vezes melhor!
Academia para a pessoianha em questão aqui não funciona...Podem me apredejar: vou no remédio mesmo hehehehehehehehe
ResponderExcluirestou ensaiando minha a ida à acadêmia (já fazem 8 meses, mas ok). AI MEUS OLHOS ><
ResponderExcluirQdo vou a academia, quer dizer qdo eu ia ( meu período curto de 3 meses, máximo que aguento!)... eu queria fazer musculação, daí só de olhar aqueles instrutores marombados, com cara de: Ah,sei que vc me deseja, desanimava! sério!
ResponderExcluirEu odeio homem marombado, eu odeio narcisismo, aquele monte de espelho... ai ai... prefiro correr no museu do Ipiranga mesmo, muito mais produtivo e com uma imagem realmente encantadora!
gataaaa, tenta capoeira!!!
ResponderExcluiralém de deixar tudo em cima, sem o aspecto..."eu sou malhada!", dá uma resitencia física maravilhosa e você ainda pode enriquecer culturalmente :D super recomendo!!!
Eu sou super timida, odiava tênis e tinha pânico de academia. Ai resolvi entrar e já faz um ano que faço. Fiquei viciada nesse negócio, amo ir pra academia, me da muito prazer. Hj até encaro as aulas de dança e olha que não nasci pra dançar. Faço boxe tb que só tem homem na sala (muita vergonha) e estou preparando a minha mente pra frequentar as aulas de capoeira.
ResponderExcluirTb tinha essas neuras, mas foi só começar pra naum largar mais, não emagreci, fato, mas minha vida mudou totalmente, meu corpo ficou mais firme, meu stress foi embora e hoje levo uma vida bem mais saudavel.
Experimenta, vc vai gostar, tenho certeza.
Bjão
Rpaz, analisando o texto percebe-se que voce tem varias neuroses e é anti-social. Não tem nada d+ ir numa academia se exercitar, ficar com um corpo bonito e ter saúde. Sedentarismo nao faz bem, e ninguem na academia nao vai nem olhar pra voce se voce nao for uma gostosa. Tenis é muito confortável, e é uma desculpa sem sentido nao ir porque nao usa tenis, será apenas 1h de tenis no pés, que besteira! E nao se escreve "fazem 8 meses..." O verbo fazer no sentido de tempo decorrido é inveriável. Faz 8 meses!
ResponderExcluirSim, anônimo, eu sou anti-social e tenho várias neuroses. Parabéns pela interpretação, quer que eu cole uma estrelinha na sua testa?
ResponderExcluirIh, relaxa, eu tbm sou tímida, mas eu entrei na academia. Se a que vc escolher for igual a minha, acredite: vc não precisa ficar conversando com ninguém. Na minha o pessoal entra, fala com o professor, faz seus exercicios e depois vai embora. Ninguém se fala. Só os que já se conhecem. Achei que ia me sentir deslocada mas depois vi que não tem só gente fútil lá. Tá cheio de gente que vai por causa da saúde mesmo, e não por causa da aparência, por isso vc vê gente de tudo que é idade. E quanto as paredes de vidro, relaxa meu, NINGUÉM fica na rua passando encarando as pessoas do lado de dentro, fica tranquila. Pelo menos eu nunca vi. Isso é neura sua, eu acho, haha :) Agora quanto aos tênis, bem, esse não tem jeito, se vc não curte, vai ter que se acostumar...mas só lembra de uma coisa: saúde é a coisa mais importante que temos nessa vida, com ela podemos fazer qualquer coisa, então acho que cuidar da saúde tá acima de qualquer medo/preconceito, as vezes nós precisamos fazer certos sacrifícios nessa vida que lá adiante farão a diferença ;)
ResponderExcluirMe identifiquei completamente, sinto muita vontade de cuidar do meu corpo e saúde, mais a vergonhae tímidez não me permite entrar numa academia, meu amrido que é professor de musculação já fez de tudo para me levar..rss
ResponderExcluirÉ véi, complicado mesmo esse lance de academia, eu tbm penso o mesmo que vc(menos a parte do tenis). Enfim.
ResponderExcluirDepois que fui morar junto com minha namorada, nois doi engordamos muito ja foram 26 quilos cara, to com 87kg isso pra um cara que mede 1,70! parecendo um carotinho de catuaba! usahuhsauhsauhsauhsauhusahhusahsa
ja to ensaiando minha ida na academia faz mais de um ano e nada, o sedentarismo naum deixa.
uhsauhsuhauhsuah
Bel,
ResponderExcluirQuanto ao tênnis, acho que vc se acostuma... compra um desses que parece sapatilha. A Puma tem uns gracinhas!
Uma coisa que pode ser bacana pra sua timidez e que ninguém falou: Que tal uma acadêmia dessas só para mulheres???
São só 30 min por dia, não tem paredes de vidro viradas para a rua...
Fica a dica!
Beijosss